Centered Riding

Centered Riding®

Reiten aus der Körpermitte hilft dem Reiter und dem Pferd den Bewegungsfluss in einen besseren Einklang zu bringen.

Es ist ebenso ein respektvoller und achtsamer Umgang mit dem Pferd.

Centered Riding® ist für jeden Reiter. Egal ob Anfänger oder Profi, unabhängig von der Reitweise. Denn ein zentrierter, unabhängiger und physiologischer Sitz ist die Basis für gutes Reiten.

Durch das Erlernen einer der Bewegung angeglichenen Körperspannung wird die Selbsthaltung von Pferd und Reiter müheloser. Die Bewegungsqualität und das Bewegungsgefühl von Pferd und Reiter wird verbessert.

Durch die Vorstellung innerer Bilder, können wir unsere innere Haltung und unsere Bewegung optimieren. Profis in jeder Sportart arbeiten mit mentalen Bildern und mit ihrer Vorstellungskraft. Denn dadurch werden bereits die Gehirnareale aktiviert, die wir für die Ausübung der Bewegung und finden des "Flows" benötigen. Das Pferd spürt bereits die "Idee" die wir haben, da der Reiter bereits bei der Vorstellung schon seinen Körper minimal einsetzt. Viele Pferde lassen sich so besser auf Kommunikation ein.

Sally Swift entwickelte das Centered Riding® in Amerika. Es basiert u.a. auf der Alexander Technik und dem Feldenkrais.

Literatur: Reiten aus der Körpermitte Band 1 und 2 (Sally Swift)